Zu viel Angst ums Kind kann krank machen

(c) Screenshot von BILDplus. Eine Mutter spielt mit Ihrem Baby auf dem Teppich eines Kinderzimmers. Zu viel Angst ums Kind macht krank!

Im April interviewte die BILD-Zeitung den Angsttherapeuten Reiner Müller von Angstfreier leben zum Thema Ängste von Eltern um ihre Kinder.

 

In dem Interview ging es unter anderem um folgende Fragen:

Was sind die Ursachen dieser Ängste?

Die Ursachen können sich aus dem Lebenlauf ergeben. Dazu gehören emotional belastende Ereignisse, ein Unfall, der Tod eines Angehörigen können die Ursache sein. Auch organische Ursachen, die Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten oder Drogen können zu Ängsten von Eltern führen.

Wie verändern sich die Ängste, wenn die Kinder größer werden?

Ja, die Ängste verändern sich mit dem Alter des Nachwuchses. In jedem Alter gibt es nicht nur Entwicklungsaufgaben für die Kinder, sondern auch für die Eltern.

Wie sinnvoll ist die Angst um das Kind?

Ängste schützen uns vor Gefahren und sie führen dazu dass bestimmte Verhaltensweisen wie von selbst ablaufen. Die meisten Ängste von Eltern haben nichts mit der tatsächlichen Gefahr zu tun. Hier hilft es, sich zu informieren, wie wahrscheinlich eine Gefahr tatsächlich ist.

Wann ist die Angst um das Kind nicht mehr gesund?

Wird das Leben der Eltern eingeschränkt, können sie ihr eigenes Leben nicht mehr frei und selbstbestimmt leben, sollten sie sich professionelle Hilfe durch einen Therapeuten, der auf das Thema Ängste spezialisiert ist, einen Coach oder in einer Familienberatungsstelle holen.

Können Ängste und Sorgen krank machen?

Ängste können zu psychischen Störungen führen. Eine spezifische Angst kann sich generalisieren, so dass sie unabhängig von den Kindern und auslösenden Situationen auftritt. Es kann zu Panikattacken oder Zwängen (Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen) kommen.

Wie vermittle ich meinem Kind, dass ich mir Sorgen mache, ohne es zu beunruhigen?

Reden Sie mit Ihren Kindern über ihre Ängste und Sorgen. Die Kinder spüren es sowieso, wenn sie sich Sorgen machen. 

 

Das ausführliche Interview mit dem Angsttherapeuten Reiner Müller finden Sie auf der Seite der BIlD-Zeitung in der Rubrik Ratgeber. Es handelt sich um ein kostenpflichtiges Angebot von BILDplus.

 

Mehr zum Thema Ängste von Eltern und was man dagegen tun kann finden Sie in den Häufig gestellten Fragen (FAQ) von Angstfreier leben: Elternängste

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