Angstfreier leben | Blog von Reiner Müller

08.04.2020

Der kostenlose Online-Corona-Kongress. Reiner Müller im Interview und weitere 30 Expertinnen und Experten zu COVID-19 und SARS-CoV-2

Angst in der Corona-Krise - Was kannst Du jetzt für Dich tun?

Was kannst Du jetzt in der Corona-Krise für Dich tun? Auf diese und andere Fragen gab der Angsttherapeut Reiner Müller beim Online-Corona-Kongress Antworten. Der Kongress zu COVID-19 und SARS-CoV-2 fand mit 30 Experten vom 13. - 19.04.2020 statt. Mehr...

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06.04.2020

Was steckt hinter Phobien und was kannst Du tun?

Für die aktuelle Ausgabe des Magazins "bewusster leben" schreibt der Angsttherapeut im Themenschwerpunkt "Von der Angst zum Mut" über das Thema Phobien. Was sind Phobien, wo kommen sie her und was kann dagegen getan werden?

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10.03.2020

Eine blühende Zinnie. Durch die Konzentration auf den Moment, die Gegenwart, ist es möglich, zwanghaftes Denken zu überwinden. Von Reiner Müller, Coach und Therapeut.

Zwanghaftes Denken durch Gegenwärtigkeit beenden

Kennst Du diese Situation? Plötzlich schießt Dir ein Gedanke in den Kopf, der Dich einfach nicht mehr loslässt. Du versinkst voll und ganz in Überlegungen und wälzt Probleme. Die Gedanken scheinen endlos zu kreisen und finden kein Ende. Du verfällst in ein zwanghaftes Denken.

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17.02.2020 (Kommentare: 0)

Übe Dich in Demut, denn Du bist nicht das Maß aller Dinge

Der Begriff Demut wird heutzutage häufig mit Unterwürfigkeit und „sich klein machen“ in Verbindung gebracht. Doch dabei handelt es sich um ein großes Missverständnis.

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27.01.2020

Negative Gefühle verstehen

Warum wir negative Gefühle nicht verdrängen sollten

Wie können wir unsere negativen Gefühle verstehen? Wie wirken sie, beeinflussen sie unser Denken und Handeln? Warum sollten wir negative Gefühle nicht verdrängen.

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07.01.2020 (Kommentare: 0)

So gelingen Deine guten Vorsätze

So gelingen Deine guten Vorsätze für das neue Jahr. Wie uns innere Anteile daran hindern können, unsere Ziele zu erreichen und was Du tun kannst.

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