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Johanniskraut, wird oft als natürliches Heilmittel bei Depressionen eingesetzt

Depression ohne Medikamente überwinden?

Ist es möglich Depressionen ohne Medikamente zu überwinden? Dazu ist es zunächst notwendig, zu klären, was eine Depression ist. Die Definition findet sich in der Klassifikation psychischer Störungen der Weltgesundheitsorganisation.

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Eine junge Frau steht am Meer. Der Himmel ist wolkig und düster. Sie hat beide Hände vor der Brust verschränkt und die Augen geschlossen. Sie konzentriert sich auf ihren Atem, um zur Ruhe zu kommen.

Atemtechniken gegen Panikattacken und Angstzustände

Was sind effektive Atemtechniken, die Dir helfen, Dich in stressigen Situationen zu beruhigen, Deine Selbstbeherrschung zurückzubekommen, mit negativen Gefühlen umzugehen und Deine Panikattacken zu bewältigen?

Du bist nicht allein. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Panikattacken und Angstzuständen, die oft unvorhersehbar auftreten und ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen können. Doch es gibt Hoffnung.

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Grafik zur Systemlösung© von Angstfreier leben. In 7 Schritten systematisch Ängste auflösen: 1. Ängste auflösen, 2. Symptome anerkennen, 3. Schalter umlegen, 4. Erfahrungen relativieren, 5. Einwände hinterfragen, 6. Kontrolle gewinnen, 7. Ziele umsetzen

Wie können Ängste mit der Systemlösung nachhaltig aufgelöst werden?

Wie Sie mit der Systemlösung© von Angstfreier leben in 7 Schritten nachhaltig Ihre Ängste überwinden: Ängste auflösen, Symptome anerkennen, Einwände hinterfragen, Schalter umlegen, Erfahrungen relativieren, Kontrolle gewinnen, Ziele umsetzen

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Eine Frau steht Business-Kontext vor einer Gruppe und hält eine Präsentation.

13 wirkungsvolle Techniken, um souverän und sicher zu präsentieren

Du möchtest erfahren, wie Du sicher und souverän präsentieren kannst? In diesem Artikel gibt es 13 Tipps für mehr Selbstvertrauen in Präsentationen. Wie Du Deine Präsentationsangst überwinden kannst und Dich und Dein Wissen erfolgreich präsentierst.

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8 Nussknacker aus dem Erzgebirge stehen in einem Schaufenster.

12 Tipps für Weihnachten ohne Angst

Wie kann Weihnachten ohne Belastungen überstanden werden?

Weihnachten ist leider nicht nur ein Fest der Liebe, Freude und Entspannung. Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit verbunden mit Ängsten, Belastungen, Stress oder Einsamkeit. Statt zur Ruhe zu kommen, die dunkle Jahreszeit zu genießen, sich mehr zu erholen und zu schlafen, machen einige Menschen das Gegenteil.  In diesem Blogartikel gebe ich Dir zwölf Tipps, wie Du Weihnachten gut überstehen kannst.

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Das Foto zeigt einen Weg mit einzelnen Bäumen an einem Weizenfeld im Sommer. Die Sonne scheint, die Bäume spenden Schatten. Kann Hypnose bei Angstzuständen helfen?

Kann Hypnose bei Angstzuständen helfen?

Hast Du manchmal Angstzustände, innere Unruhe und vielleicht sogar eine Panikattacke gehabt? Kann Hypnose bei Angstzuständen helfen? Vielleicht hast Du Dich dies schon einmal gefragt? Finde die Antwort auf Deine Fragen in diesem Artikel. So kannst Du entscheiden, ob eine Hypnosebehandlung gegen Angst für Dich in Frage kommt.

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Unsere Angstfreier leben 100% Wohlfühl-Garantie

Das Kennenlerngespräch über Zoom ist kostenlos. So können wir uns kennenlernen und feststellen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und Sie mit mir zusammenarbeiten möchten.

Im Strategiegespräch mache ich Ihnen ein Angebot, das Sie sich in Ruhe ansehen und mit Ihren Freundinnen, Freunden und Angehörigen besprechen können. Beide Gespräche verpflichten Sie noch nicht zu einer Zusammenarbeit.

Erst, wenn Sie mein Angebot annehmen, beginnt unsere gemeinsame Arbeit. Wir schließen dann einen schriftlichen Vertrag und vereinbaren Ihren ersten Coaching- oder Behandlungstermin für eine Therapie für Selbstzahler*innen.

Vor der ersten Sitzung bezahlen Sie in bar oder mit EC-Karte (Girocard) bei mir den vereinbarten Preis für Ihr Coaching oder Ihre Behandlung. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen vorab eine Rechnung und Sie überweisen den Betrag dann vor Ihrem ersten Termin.

Mir ist es wichtig, dass Sie mit meiner Dienstleistung zufrieden sind. Sind Sie in der ersten Sitzung nicht zufrieden, erhalten Sie Ihr Geld zürück, wenn Sie ein Coaching- oder Therapiepaket gebucht haben und mir Ihre Unzufriedenheit während oder unmittelbar im Anschluss an die erste Sitzung mitteilen. Haben Sie nur eine einzelne Sitzung mit mir vereinbart, gilt die Geld-Zurück-Garantie nicht.

Für unsere Arbeit ist ein sehr gutes Vertrauensverhältnis die elementare Grundlage. Deshalb möchte ich sicher sein, dass Sie absolut zufrieden sind. Daher gibt es bei mir die Geld-Zurück-Garantie bei der Buchung von Paketen. Davon ausgeschlossen sind Spesen wie Fahrtkosten, Verpflegungskosten oder Kosten für Unterkunft sowie eine rückwirkende Auszahlung nach der zweiten oder einer der folgenden Sitzungen.

 

"Ja, Herr Müller, das ist eine vernünftige Garantie. Lassen Sie uns jetzt ein erstes Kennenlerngespräch vereinbaren."

 

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch

Wenn Sie über dieser Schrift nur einen weißen Kasten sehen und keinen Termin für ein Erstgespräch buchen können, ist möglicherweise ihr Browser oder Betriebssystem nicht mehr aktuell. Schicken Sie mir dann bitte eine Email an: info@angstfreier-leben.de oder besser noch, rufen Sie mich dann bitte an unter Telefon: 030 577 10 842 (einfach auf die Telefonnummer klicken) und vereinbaren Sie telefonisch den Termin für Ihr kostenloses Erstgespräch. Mein Sekretariat ist rund um die Uhr für Sie erreichbar.