Möchtest Du Dein Gedankenkreisen bei Präsentationen durchbrechen?
Von Reiner Müller - Angstfreier leben. Heilpraktiker für Psychotherapie, Angsttherapeut und Coach © 06/2024
Lesezeit: 2 Minuten
Dann benutze den simplen Gedanken-Trick für charismatische Präsentationen…
Wo fühlst du dich am wohlsten, sodass du entspannt sprechen kannst?
Vermutlich in einem sicheren Umfeld, mit Menschen, wo du weißt:
DIE MÖGEN MICH!
Dann verschwendest du kaum einen Gedanken daran, ob deine
🕺 Körperhaltung,
🎤 Tonalität oder
🧑🎓 die gewählten Worte jetzt die richtigen waren?
Du triffst intuitiv den Ton, weil du dich nämlich nicht die ganze Zeit fragst:
“Oh, klang das gerade gut?”
“Stehe ich komisch?”
“Wohin mit meinen Händen?”
Als ich festgestellt habe, wie natürlich ich vor meiner Familie und guten Freuden sprechen kann, fasste ich einen Entschluss.
Bei meiner nächsten Präsentation gehe ich einfach davon aus, dass mein Publikum mich mag und mir gerne zuhört.
Ich fühlte mich dabei zwar total komisch, weil es in meinem Kopf so klang, als würde ich mich selbst anlügen…
Aber auf der anderen Seite erzählte mir mein Kopf auch gerne, dass mein Publikum mich nicht mag.
Darum drehte ich das einfach um…
Und als ich dann wieder präsentieren musste, ging ich tatsächlich entspannter als sonst ans Rednerpult.
Meine ganze Einstellung war eine andere.
Das erste Mal überhaupt machte ich sogar einen Witz.
Daher mein Tipp an dich.
Erlaube dir auch einmal, davon auszugehen, dass dein Publikum dir gerne zuhört.
Ich bin gespannt, zu erfahren, wie deine nächste Präsentation sich dadurch entwickelt :).
Viele Grüße
Dein Reiner Müller - Angstfreier leben
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