So gehst Du sicher und souverän mit Zwischenfragen in Präsentationen um
Von Reiner Müller - Angstfreier leben. Heilpraktiker für Psychotherapie, Angsttherapeut und Coach © 05/2024
Lesezeit: 2 Minuten
Wie du Dank der visuellen Ankertechnik auch bei Zwischenfragen in Vorträgen, Prüfungen und Präsentationen sicher und souverän bleiben kannst
👉 So gehst du mit Zwischenfragen richtig um…
(Selbst wenn dein Puls auf 180 schlägt)
Bestimmt hast du auch schon diese eine Präsentation gehalten, wo aus dem Nichts eine Zwischenfrage auf die Bühne geflogen kam.
Aber anstatt so cool und souverän darauf zu antworten wie Steve Jobs, war deine Schlagfertigkeit wie weggeweht.
Für viele meiner Klienten ist das der absolute Horrorzustand, weil sie sich als Führungsperson keine “peinlichen” Fehler leisten wollen.
Deshalb gibt es eine sehr effektive Übung, mit der ich bereits vielen CEOs und Führungskräften zu einem sicheren Umgang mit Zwischenfragen verhelfen konnte…
Wichtig vorab: Erwarte bitte keine “Schnipp und alle Ängste sind weg”-Lösung.
👉 Die hier vorgestellte Methode wird wie ein Muskel stärker, je öfter du sie anwendest.
Daher fange am besten jetzt damit an, die Anker-Methode zu trainieren.
Es ist auch sehr simpel.
Laufe vor jeder Präsentation einmal den Raum ab und suche dir 3 - 4 Gegenstände, die du von deiner Rednerposition aus gut sehen kannst.
Diese Gegenstände können alles Mögliche sein: Die Wand hinten im Raum, ein Bild oder Fenster.
Sobald du deine Ankerpunkte ausgewählt hast, baue eine Verbindung zu ihnen auf.
Schaue dazu jeweils einen Punkt an.
Atme tief durch und visualisiere dir, wie du deinen Vortrag sicher und erfolgreich hältst – das gibt dir Selbstvertrauen.
Doch wie geht es nun weiter?
Ganz einfach. Du beginnst deine Präsentation, wie geplant.
Und sobald etwas Ungeplantes passiert, wie etwa eine Zwischenfrage, schaust du zu deinem Ankerpunkt.
Du wirst spüren, wie deine zusätzliche Anspannung wieder von dir abfällt.
Atme anschließend einmal tief durch. Gib deine Antwort dann aus einem Zustand der Ruhe.
Und noch etwas: Es ist ein Zeichen von Stärke, sich mit einer Antwort Zeit zu lassen.
Daher nimm sie dir :).
P.S. Wirst du die Anker-Methode für dich übernehmen und trainieren?
Unsere Angstfreier leben 100% Wohlfühl-Garantie
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Für unsere Arbeit ist ein sehr gutes Vertrauensverhältnis die elementare Grundlage. Deshalb möchten wir sicher sein, dass du absolut zufrieden bist. Daher gibt es bei uns die Geld-Zurück-Garantie bei der Buchung von Paketen. Davon ausgeschlossen sind Spesen wie Fahrtkosten, Verpflegungskosten oder Kosten für Unterkunft sowie eine rückwirkende Auszahlung nach der zweiten oder einer der folgenden Sitzungen.
"Ja, Herr Müller, das ist eine vernünftige Garantie. Lassen Sie uns jetzt ein erstes Kennenlerngespräch vereinbaren."