Angst kann das Leben auf den Kopf stellen. Doch es ist nie zu spät, eine Veränderung herbeizuführen. Mit Angstfreier leben haben Sie die Chance auf einen Neuanfang. Ein neues Leben, das von Selbstvertrauen, Freude und Mut erfüllt ist. Keine Angst mehr, Angstfreier leben bedeutet Freiheit! Leben Sie das Leben, das Sie schon immer leben wollten.
Das bieten wir Ihnen an
Wir verhelfen Personen, die unter sozialen Ängsten leiden, zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude und einer erfolgreichen Befreiung von Ihren Ängsten mit einem professionellen Coaching- und Therapieprogramm, dass auf verschiedene Ansätze wie Hypnose, NLP, Havening Techniques und Eye Movement Work zugreift.*
Angst vor Menschen (Soziale Phobie) besiegen
Effektive Behandlung durch Coaching & Kurzzeittherapie
Sie müssen andere Menschen treffen, beruflich oder privat? Sie haben gesellschaftliche Verpflichtungen? Sie müssen einen Vortrag halten oder Verwandte Ihrer Partnerin oder Ihres Partners treffen? Sie freuen sich überhaupt nicht auf diese Situation? Am liebsten möchten Sie aus der Situation verschwinden oder sie vermeiden es hinzugehen?
Menschen mit sozialer Phobie, mit sozialer Angst sind nicht zu beneiden. Da wir Menschen soziale Wesen sind, ist diese Angst eine kleine Herausforderung. Sozialphobie ist die Angst vor Bewertung in kleinen und unbekannten Gruppen, die Angst davor sich angeschaut zu fühlen, sich beobachtet zu fühlen. Manche Betroffene werden rot oder haben Angst vor dem Erröten, eine sogenannte Erythrophobie. Es ist ihnen oft peinlich. Oft steht dahinter eine Angst vor Ablehnung oder davor Fehler zu machen und dann nicht mehr geliebt zu werden.
Interessanterweise können Betroffene mitunter mit großen Gruppen umgehen. Sie sind begnadete Redner vor großen Gruppen, können mit großen Menschenmengen umgehen. Dies fällt Ihnen leichte da die Menschen eine anonyme Masse sind. Sie haben aber Probleme vor kleineren Gruppen: hier gibt es einzelne die diskutieren, hier sind die Betroffenen eher linkisch und ängstlich. Die soziale Angst tritt meist nicht im kleinen und privatem Umfeld auf. Zum Teil sind schüchterne Menschen von dieser Störung betroffen. Sie können oft nicht an gemeinschaftlichen Ereignissen teilnehmen oder nur mit Menschen, zu denen sie eine enge Bindung haben. Einige Betroffene haben auch Angst vor großen Menschenmengen.
Je größer der soziale Druck auf die Betroffenen wird, desto stärker wird ihre Angst. Dies führt dazu, dass soziale Beziehungen verringert werden. Was wiederum wie jedes Vermeidungsverhalten zu einer Zunahme von Ängsten und Zwängen führt.
Diese Angst wird nicht vital bedrohlich erlebt und führt häufig in eine Abhängigkeitserkrankung von Alkohol, Benzoediazepin. Komorbidität zu Essstörungen, Zwangsstörungen, Depression, Magen-Darm-Geschwüre, Campylo bacter - es werden oft andere Erkrankungen behandelt und nicht die dahinter liegende soziale Phobie.
Wir helfen Ihnen, Ihre sozialen Ängste zu überwinden, damit Sie Ihr Leben leben können.
Mit Hypnose ist es möglich, Zugang zu Ihren unbewussten Ängsten zu bekommen und diese aufzulösen. Durch verschiedene Methoden können Sie erlernen sich wieder auf diese Situationen zu freuen und entspannt und sicher zu sein. Meist kann Ihr Thema in ein bis vier Sitzungen bearbeitet werden. Wir arbeiten mit Methoden der Hypnosetherapie, Augenbewegungsmethoden, Teilearbeit, Havening Techniques sowie Coachingmethoden.
Auf Wunsch müssen sie nicht in unsere Privatpraxis kommen. Wir führen auch Online-Behandlungen durch oder besuchen Sie zu Hause und führen die Behandlung in Ihrer vertrauten Umgebung durch.
Wir verhelfen Ihnen zu Autonomie und Freiheit, indem wir Sie dabei unterstützen, ihre sozialen Ängste zu überwinden und konkrete Strategien erarbeiten, um sie zu bewältigen.
Einladung zum Erstgespräch
Für viele Menschen ist es ein schwieriger Weg, aus sozialen Ängsten auszubrechen. Wir bei Angstfreier leben verstehen diese Herausforderung und bieten ein professionelles Coaching- und Therapieprogramm an, das auf verschiedene Ansätze zugreift und zu einer erfolgreichen Befreiung von sozialen Ängsten führt.
Unser Programm bietet eine einzigartige Kombination aus Hypnose, NLP, Traumatherapie, Havening Techniques und Eye Movement Work, die Ihnen helfen, Ängste zu überwinden und Ihren Wohlfühlzustand zu erreichen. Wir zeigen Ihnen die Abkürzung, Ihre Ziele zu erreichen und ein angstfreieres und glückliches Leben zu führen.
Möchten Sie herausfinden, wie wir Ihnen helfen können? Klicken Sie hier, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. Wir freuen uns, mit Ihnen zusammenzuarbeiten.
Häufige Denkfehler und Lösungen bei sozialer Angst
Was sind die häufigsten Denkfehler von Menschen mit sozialen Ängsten über Coaching, Therapie und persönliche Veränderung?
Die fünf häufigsten Denkfehler von Menschen mit sozialen Ängsten und die Lösungen dafür sind:
- "Ich werde als schwach oder fehlgeschlagen angesehen werden, wenn ich Hilfe suche".
Es ist wichtig zu erkennen, dass es Mut erfordert, sich Hilfe zu suchen, und dass es ein Zeichen von Stärke und Entschlossenheit ist, sich der Herausforderung zu stellen. - "Therapie oder Coaching ist zu teuer".
Es gibt viele kostenlose oder kostengünstige Ressourcen wie Selbsthilfe-Bücher, Online-Ressourcen und lokale Gemeinschaftsprogramme. Angstfreier leben bietet die Möglichkeit der Ratenzahlung an. Dabei gibt es die Möglichkeit in Raten von 12 - 72 Monaten zu bezahlen. Sprechen Sie uns zur Finanzierung Ihrer Veränderungsarbeit in unserem Coachingprogramm oder Therapieprogramm an. - "Ich bin zu beschäftigt" oder "Ich habe keine Zeit".
Was ist Ihnen wichtig in Ihrem Leben? Wie viele Leben haben Sie? Wieviel Zeit bleibt Ihnen, um Ihr Leben positiv zu verändern? Wieviele Gesundheiten haben Sie? Es ist nie zu spät, sich auf den Veränderungsweg zu machen. Nehmen Sie sich die Zeit für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Veränderung. Setzen Sie die richtigen Prioritäten in Ihrem Leben. Wir unterstützen Sie dabei! - "Ich werde nie in der Lage sein, mich zu ändern".
Veränderung ist möglich. Was ein Mensch erreichen kann, kann prinzipiell jeder Mensch erreichen. Veränderung dauert Zeit, doch geht sie meist schneller als Sie denken. Wir kennen dank unserer umfangreichen Ausbildung vielfältige Methoden und Strategien für schnelle und nachhaltige Veränderung. Es ist wichtig, positiv zu bleiben und daran zu glauben, dass Veränderung möglich ist. Und das ist sie! Sehen Sie sich die Stimmen unserer zufriedenen Kundinnen und Kunden an. - "Ich brauche keine Hilfe" oder "Ich kann das alleine schaffen".
Sie haben schon viele Selbsthilfebücher gelesen, sind aber nicht weitergekommen? Ein professionell ausgebildeter Coach oder Therapeut kann Sie dabei unterstützen, die Übungen aus den Selbsthilfebüchern richtig durchzuführen. Coaches und Therapeuten haben viel Zeit in ihre Ausbildung gesteckt und umfangreiche Erfahrungen in der Arbeit mit Klient*innen mit der Lösung Ihres Problems, so dass sie passgenaue Lösungen kennen und Ihnen die Abkürzung zeigen könne. Jeder Mensch kann Unterstützung und Hilfe benötigen, um persönliche Veränderungen zu erreichen.
Diese häufigen Denkfehler können hinderlich sein, um Ihre persönliche Veränderungen zu erreichen. Jeder Mensch ist anders und es ist keine Schande, sich Unterstützung bei einem Coach oder Therapeut zu suchen, um Ihr persönliches Wachstum und Ihre Veränderung zu erreichen.
Wir unterstützen Sie dabei, die Lösungen für Ihr Problem zu finden. Sie erreichen mit unserer Unterstützung in unserem Coaching- oder Therapieprogramm ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln, Ihre Beziehungen und Kommunikation zu verbessern, angstfreier zu leben, mehr Freude und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu finden, und viele andere positive Veränderungen zu erfahren. Unser Coaching- oder Therapieprogramm kann auch dazu beitrage, körperliche Symptome zu verringern, die mit sozialen Ängsten in Verbindung stehen können.
Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihren Termin für Ihr kostenloses Erstgespräch.
12 Gründe, warum Sie jetzt Ihre sozialen Ängste überwinden sollten
- Vorteil
Sie haben keine Angst mehr in sozialen Situationen: vor Menschen, Gruppen, in Vorstellungsrunden, Präsentationen, Videokonferenzen, bei Auftritten, Vorträgen, Prüfungen, Interviews und Einstellungsgesprächen. - Vorteil
Sie können gelassen vor Gruppen und in Gruppen agieren. - Vorteil
Sie spüren mehr Selbstbewusstsein. - Vorteil
Sie beherrschen Techniken, um sich vor und in (früher) belastenden Situationen selbst zu regulieren und zu beruhigen. - Vorteil
Sie agieren selbstsicherer in diesen Situationen. - Vorteil
Sie haben keine Angst vor Ablehnung mehr. - Vorteil
Sie können das erworbene Wissen und Ihre Fähigkeiten leicht abrufen und sich gut präsentieren. - Vorteil
Sie nehmen sich selbst an, achten und lieben sich. - Vorteil
Sie können sich abgrenzen und Nein-Sagen. - Vorteil
Sie legen Ihren Perfektionismus ab und gestatten sich Fehler. - Vorteil
Sie finden die richtigen Worte und können das sagen, was Sie sagen möchten. - Vorteil
Sie fühlen sich sicher in unbekannten und neuen Situationen.
An diesen 12 Vorteilen sehen Sie, dass es sich lohnt, jetzt Ihr Thema „Soziale Angst“ anzugehen und Ihre Angst jetzt zu überwinden.
Kundenstimmen
"Reiner Müller schafft sofort ein Vertrauensverhältnis. Er ist sensibel, einfühlsam und ein guter Zuhörer. Seine Räume und er strahlen Ruhe und Sicherheit aus. Die verwendeten Methoden lassen Spielraum um mit sich und seinen Gedanken ohne Druck klarzukommen. Reiner ist professionell und versteht es, die Wirkfaktoren gezielt einzusetzen. Herzlichen Dank dafür. Ich kann Ihn und seine Methoden uneingeschränkt weiterempfehlen."
Michael F. (60 Jahre)
"Ich würde Reiner Müller auf jeden Fall weiterempfehlen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis nach der Hypnose und vor allem mit der neuen Havening Techniques. Ich kann mich wieder lieben, ich habe nicht mehr das Gefühl, dass ich nichts verdiene und alles falsch mache. Ich kann mit Stress besser umgehen und selbstbewusster sein. Die Hypnose für die Selbstliebe war wunderbar, ich habe das Gefühl mitgenommen und will es immer dabei haben. Die Havening Techniques hat mich in einer anderen Welt gebracht. Ich habe in meinem Kopf eine Welt Reise gemacht, war überall in der Erde, habe gefunden was mir Spaß macht und was ich weiter mit meinem Leben machen möchte.
Was mir gut gefallen hat, ist dass wir über mich gesprochen haben und alles war personalisiert. Vielen Dank Reiner."
Deana R. (24 Jahre)
"Herr Müller ist sowohl fachlich als auch persönlich top! Er arbeitet sehr professionell und ist mir stets sehr wertschätzend begegnet. Ich habe mich von ihm immer ernst genommen gefühlt. Er hatte für mich immer die passenden Lösungen parat und ist immer auf meine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Viele meiner Ängste haben sich gebessert - ich habe es im Alltag deutlich merken dürfen. Er ist sehr zuverlässig, die Termine haben immer geklappt und es kam vor jedem Termin eine Erinnerung per SMS. Ich kann ihn von ganzem Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank für Ihre tolle Arbeit Herr Müller!"
Tine W. (47 Jahre)
"Reiner war sehr genau in der Fragestellung und hat durch ständige Variation derselben die Gründe für meine Redeangst ausfindig machen können. Gestern und heute hatte ich wichtige Aufnahmeprüfungen zu bewältigen und kann nun sagen, dass ich immer noch aufgeregt, aber trotzdem souverän auftreten könnte. Vielen Dank dafür."
Clara M. (20 Jahre)
Einladung zum kostenlosen Erstgespräch
15 Minuten, die Ihr Leben nachhaltig verändern
In dieser Liste haben Sie erfahren, wie Sie Ihr Ziel, Ihre sozialen Ängste zu überwinden, erreichen.
Sie sind neugierig und möchten mehr erfahren?
Dann vereinbaren Sie eine kostenfreie Erstberatung.
Lassen Sie uns in einem Erstgespräch klären, wo Sie heute stehen, was funktioniert beziehungsweise nicht funktioniert und wo Sie Ihren Bedarf und Schwerpunkt sehen.
Wir prüfen, was für Sie kurzfristig in den nächsten 3 Monaten und darüber hinaus möglich ist.
Dabei analysieren wir Ihren aktuellen Engpass, der Ihr persönliches Wachstum bremst und Sie davon abhält, das nächste Level auf Ihrem Weg zu erreichen.
Auf der Basis dieser Erkenntnisse entwickeln wir eine Strategie und einen Coaching- oder Therapieplan, wie wir Schritt-für-Schritt die gewünschten Ziele erreichen
Der erste Schritt ist jetzt die Termin-Vereinbarung. Besuchen Sie dazu folgende Webseite und vereinbaren Sie eine Erstberatung mit mir.
Vereinbaren Sie hier Ihre kostenlose Erstberatung
Ich freue mich auf Sie!
Ihr Reiner Müller – Angstfreier leben
Symptome von sozialen Phobien
Die Angst ist auf bestimmte soziale Situationen beschränkt oder überwiegt darin.
Die Betroffenen meiden, wenn dies möglich ist, die angstauslösende, phobische, Situation.
Symptome können sich in Beschwerden wie Erröten, Händezittern, Übelkeit, Durchfall oder dem Drang zum Wasserlassen äußern. Die Angst zu Erbrechen ist ein typisches Symptom. Die körperlichen Symptome werden nicht als lebensbedrohlich erlebt.
Betroffene meinen mitunter, dass diese sekundären Zeichen ihrer Angst, das eigentliche, primäre, Problem darstellen.
Die Symptome können sich bis hin zu Panikattacken verstärken. In einigen Fällen kann das ausgeprägte Vermeidungsverhalten bis hin zu völliger sozialer Isolierung führen.
Ursachen von Sozialphobien
Hinter Sozialphobien steht die Angst, vor Prüfung durch kleine Gruppen
Soziale Phobien beginnen oft in der Jugend. Sie können klar abgegrenzt sein und sich zum Beispiel nur auf das Essen in der Öffentlichkeit beziehen.
Vermeidungsverhalten spielt bei der Entwicklung und Verstärkung von sozialen Phobien eine wesentliche Rolle. Dies hilft aber nicht, die Ängste zu bewältigen, sondern schränkt den persönlichen Lebensraum und die sozialen Kontakte und somit die Lebensqualität ein. Erhöhte Selbstaufmerksamkeit und Sicherheitsverhalten tragen zur Aufrechterhaltung der sozialen Angststörung bei.
Die soziale Angst wird durch Vermeidungsverhalten verfestigt und nicht bewältigt.
Die Psychoanalyse vermutet hinter der Entstehung von Sozialphobien misslungene neurotische Konfliktlösung, mangelnde Ausbildung stabiler ICH-Fähigkeiten und dadurch die Entstehung von infantilen Ängsten verbunden mit dem Rückfall in kindliche Verhaltensmuster (Regression), einen Konflikt zwischen Verschmelzung und Autonomie, Angst, die ICH-Liebe zu leben (Schuldgefühle, Angst vor der Endgültigkeit), orale Störung / Mangel an Vertrauen, Irritation der Kontinuität, Verlust des Gefühls, die Kontrolle über das eigene Leben zu haben. Dies ist aber nur eine mögliche Betrachtungsweise auf die Ursachen von sozialer Angst.
Wie kann Angst vor Menschen genommen werden?
Die Angst vor Menschen kann schnell und nachhaltig genommen werden.
Sie lernen die Ursachen Ihrer Angst kennen. Wir arbeiten an Ihren inneren Ressourcen. Diese stärken wir und ermöglichen, dass Sie diese in Zukunft jederzeit und schnell aktivieren können und so ohne Angst in unbekannte Situationen gehen. In der Hypnose können wir in Sicherheit zum prägenden Ereignis zurückgehen und Sie dieses Ereignis mit starken Ressourcen neu erleben. So ist es möglich, dass die Ursprungsangst aufgelöst wird. In Zukunft freuen Sie sich wieder, auf unbekannte Menschen zuzugehen.
Mit Methoden aus dem NLP, Hypnose, der Havening Techniques, sowie Augenbewegungsmethoden ist es möglich, die Angst vor Menschen loszuwerden. Schnell, effektiv und nachhaltig.
Wir arbeiten mit Methoden aus dem NLP, um starke Ressourcen, die in Ihnen zu reaktivieren. Sie erlernen die Ankertechnik. Mit Hilfe eines Ankers, können Sie die starken und hilfreichen Ressourcen jederzeit und schnell hervorrufen. So entsteht in Ihnen ein Gefühl von Sicherheit. Die neue Situation können Sie so gut durchstehen. Mehr und mehr werden Sie sich auf unbekannte Situationen und Menschen freuen.
In Hypnose gehen wir gemeinsam zum Ursprungserlebnis zurück. Sie sind jederzeit in Sicherheit und können an einen sicheren Ort in Gedanken zurückkehren, sollte die Situation in der Erinnerung unangenehm werden. Ihre Ressourcen und meine Unterstützung helfen Ihnen, befreit aus der erneut erlebten Ursprungssituation zurückzukehren.
Mit Havening Techniques lösen wir traumatische Ursprungserlebnisse und Trigger auf. Auch wenn wir das auslösende Ereignis nicht können, ist über verschieden Techniken möglich die richtigen Strukturen im Gehirn zu aktivieren und so Trigger und Ursachen nachhaltig aufzulösen. Damit diese in Zukunft nicht mehr wirken können. Zugleich stärken wir die Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit Ihres Gehirns und machen Sie so fit für die Zukunft.
In wenigen Sitzungen ist es möglich, die Angst vor Menschen, eine Sozialphobie aufzulösen. Da Menschen individuell sind und es auch von Ihrer Mitarbeit abhängt, kann die Dauer auch variieren.
Auf der Seite Ablauf finden Sie weitere Informationen zum Ablauf einer gemeinsamen Zusammenarbeit..
Auf Wunsch führen wir für Hausbesuche durch. Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihren Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Einladung zum Erstgespräch
Sie möchten erfahren, wie Ihr Weg zu einem angstfreieren und glücklicheren Leben in Ihrer Situation aussehen könnte? Wie die Abkürzung für Ihre persönliche Veränderung aussehen kann? Wie Sie schnell und effektiv zu einem Ergebnis kommen und selbstwirksame Techniken erlernen können?
Dann vereinbaren Sie jetzt über meinen Online-Kalender Ihr kostenfreies Erstgespräch.
Im Erstgespräch klären wir, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation sowie die Ergebnisse und Ziele, die Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten. Ich zeige Ihnen Beispiele und Ideen und wir entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation in kurzer Zeit und nachhaltig verändern können. Wenn es von beiden Seiten passt führen wir danach zeitnah Ihr kostenloses Strategiegespräch durch.
Das Erst- und das Strategie-Gespräch führen wir online über die Zoom-Anwendung durch. Das Coaching oder die Behandlungen finden online oder in meiner Praxis in Berlin-Mitte in der Nähe vom Hauptbahnhof statt.
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Planen Sie für das Gespräch bitte etwa 15 Minuten ein.
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Kein Heilversprechen
* Wie alle Ärzte, Psychotherapeuten und Heilpraktiker gibt Angstfreier leben kein Heilungsversprechen ab.
Menschen sind individuell und der Erfolg der Behandlung hängt auch von ihrer Mitarbeit ab.
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich unsere Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (staatlich zugelassen zur Psychotherapie/HPG) und Hypnosetherapeuten von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten unterscheidet. Weder stellen wir Rezepte aus, verabreichen Medikamente noch stellen wir medizinische Diagnosen zu körperlichen Erkrankungen. Ebenso geben wir kein Heilversprechen ab.
Eine möglicherweise notwendige psychiatrische oder medizinische Behandlung sollte in keinem Fall durch eine psychotherapeutische Behandlung nach HPG ersetzt werden.
Über die Annahme oder Ablehnung von Behandlungen entscheiden wir im Einzelfall und selbst.