Angst kann das Leben auf den Kopf stellen. Doch es ist nie zu spät, eine Veränderung herbeizuführen. Mit Angstfreier leben haben Sie die Chance auf einen Neuanfang. Ein neues Leben, das von Selbstvertrauen, Freude und Mut erfüllt ist. Keine Angst mehr, Angstfreier leben bedeutet Freiheit! Leben Sie das Leben, das Sie schon immer leben wollten.
Das bieten wir Ihnen an
Wir verhelfen Personen, die unter Angstzuständen oder Panikattacken leiden, zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude und einer erfolgreichen Befreiung von Ihren Ängsten mit einem professionellen Coaching- und Therapieprogramm, dass auf verschiedene Ansätze wie Hypnose, NLP, Havening Techniques und Eye Movement Work zugreift.*
Generalisierte Angst besiegen
Effektive Therapie durch Havening Techniques, Hypnose und Augenbewegungsmethoden
Sind Sie ständig voller Angst? Haben Sie Befürchtungen, dass Sie oder nahe Angehörigen demnächst erkranken oder verunglücken? Sind Sie in ständiger Unruhe, spüren eine motorische Spannung, sind vegetativ übererregbar, schreckhaft? Sie Grübeln meist, haben Durchfall, Zittern oder Schwitzen oft?
Ihre Angst und Befürchtungen beziehen sich auf alltägliche Ereignisse und Herausforderungen?
Es könnte sein, dass Sie von einer generalisierten Angststörung betroffen sind.
Die generalisierte Angst oder auch Generalisierte Angststörung (GAS) ist nicht auf bestimmte Situationen beschränkt. Man spricht auch davon, dass sie frei flottiert. Sie wandelt sich und kann sich plötzlich auf neue Bereiche übertragen. Sie ist nicht auf bestimmte Orte, Situationen oder Dinge beschränkt.
Menschen mit einer generalisierten Angst machen sich oft große Sorgen und haben Vorahnungen. Diese unberechtigten Ängste und Befürchtungen schränken oft die Lebensqualität massiv ein. Die Angst ist ständig da und macht sich nicht an konkreten Situationen wie bei den Phobien fest.
Begleitend können physische (körperliche) Beschwerden auftreten, wie leichte Ermüdbarkeit oder Schlafstörungen. Eine dauerhafte psychovegetative Spannung führt dazu, dass sie sich nicht richtig entspannen können. Sie haben das Gefühl ständig "unter Strom zu stehen", haben kalte Hände oder fühlen sich nicht wohl.
Mitunter tritt die generalisierte Angst begleitend zu einer sozialen Angst, der Angst vor Menschen, die auch Sozialphobie genannt wird, auf oder entwickelt sich daraus. Das heißt aus der spezifischen Angst vor Menschen hat sich eine generelle Angst entwickelt, die sich auf viele unspezifische Bereiche übertragen hat. Die Angst hat sich generalisiert. Deshalb spricht man auch von generalisierter Angst oder generalisierter Angststörung.
Die generalisierte Angst kann über Monate, Jahre oder gar Jahrzehnte andauern. Bei langer Dauer der Störung, die unbehandelt bleibt, können weitere Symptome wie Zwänge, Essstörungen oder Süchte auftreten.
Mit Hilfe von Havening Techniques, Hypnosetherapie, psychosensorischen Methoden wie Augenbewegungsmethoden und anderen Methoden können Ihre Ängste, Sorgen und Befürchtungen gemindert und aufgelöst werden.
Einladung zum Erstgespräch
Sie möchten erfahren, wie Ihr Weg zu einem angstfreieren Leben, ohne generalisierte Ängste, in Ihrer Situation aussehen könnte?
Dann vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Erstgespräch. In diesem Gespräch analysieren wir Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Themen und Ziele. Wir zeigen Ihnen Beispiele und Ideen und entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation verändern können.
Kundenstimmen
"Ich habe mich bei Herr Müller sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Er war einfühlsam und professionell.
Habe jahrelang Antidepressiva gegen Ängste genommen. Wegen der großen Nebenwirkungen, die mich belastet haben, setzte ich die Medikamente ab. Ich meldete mich zur Hypnose und Havening Techniques an und setzte alle Hoffnungen auf diese Behandlung. Durch Herrn Müller konnten meine Ängste ins Positive umgewandelt werden. War verwundert, dass es schon nach der zweiten Stunde einen Erfolg gab. Insgesamt brauchte ich 6 Behandlungen. Jetzt kann ich wieder öffentliche Verkehrsmittel benutzen, entspannt essen gehen, meine Geschichte aus der Kindheit positiv sehen und den Frieden mit meinen verstorbenen Eltern finden.
Ich fühle mich frei und habe gelernt mit mir selbst besser umzugehen. Es war harte Arbeit und hat sich gelohnt.
Mit gutem Gewissen kann ich Herrn Müller weiterempfehlen.
Habt Mut und probiert es."
Angelika (63 Jahre)
"In einer für mich schweren Zeit habe ich mich bei Herrn Reiner Müller gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Er hatte immer ein offenes Ohr für meine Probleme und konnte mir stets gute Hinweise geben. Die Hypnosesitzungen waren für mich eine echte Hilfe und immer genau auf meine mich beschäftigenden Themen abgestimmt. Dies hat mir merklich bei der Verarbeitung meiner Ängste geholfen. Nach meiner Behandlungszeit bei Reiner Müller fühle ich mich nun endlich unbeschwerter und freier im alltäglichen Leben. Ich kann Herrn Reiner Müller als Therapeuten nur weiterempfehlen."
Ludwig K. (59 Jahre)
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Symptome der generalisierten Angststörung
Das wesentliche Symptom dieser Angst ist eine allgemeine und anhaltende Angst, die nicht auf bestimmte Situationen in der Umgebung beschränkt ist. Sie ist nicht auf bestimmte Objekte oder Dinge bezogen. Die Auslöser, Orte und Situationen der generalisierten Angst wechseln.
Die Symptome sind wie bei anderen Ängsten sehr unterschiedlich. Zu den Symptomen gehören Beschwerden wie Zittern, Anspannung der Muskeln, Nervosität, Schwitzen, Herzklopfen, Schwindelgefühle, Oberbauchbeschwerden oder Benommenheit. Oft gibt es Konzentrationsschwierigkeiten. Motorische Spannungen wie körperliche Unruhe, Spannungskopfschmerz, Zittern und die Unfähigkeit, sich zu entspannen können auftreten. Auch erhöhter Herzschlag und Mundtrockenheit sind möglich.
Betroffene äußern häufig die Befürchtung, sie selbst oder ein Angehöriger könnten in Kürze erkranken oder verunglücken. Begleitet werden die Ängste von einer Vielzahl von anderen Sorgen und Vorahnungen von Unglücken oder Katastrophen.
Die generalisierte Angst ist häufiger bei Frauen, oft im Zusammenhang mit längerer Belastung durch äußere Umstände. Der Verlauf ist verschieden. Die generalisierte Angst kann schwanken und ohne Behandlung chronifizieren.
Ursachen der generalisierten Angst
Die Ursachen für eine generalisierte Angst können nicht genau benannt werden. Die Betroffenen kennen den Auslöser ihrer Angst oft nicht.
Möglich sind anhaltende Belastungssituationen über einen längeren Zeitraum, kritische Lebensereignisse in der eigenen Biografie oder von nahen Angehörigen oder im Bekanntenkreis. Auch bei Kindern kann die generalisierte Angst schon vorkommen.
Auch kontextbezogene Ängste können sich durch Vermeidungsverhalten zu einer generalisierten Angst auswachsen.
Die Ursachen können vielfältig sein.
Die Symptome treten mehrere Wochen, meist mehrere Monate auf. Einige Betroffen leiden seit Jahren oder Jahrzehnten unter generalisierter Angst.
Ist eine generalisierte Angst behandelbar?
Ja, die generalisierte Angst ist therapierbar. Mit Methoden aus der Heilhypnose, Hypnosetherapie, Augenbewegungstechniken (wie EMDR und anderen), der Verhaltenstherapie und dem NLP sind in kurzer Zeit gute Verbesserung der Symptome, bis hin zu einer Auflösung der Angststörung möglich.
In wenigen Sitzungen ist es meist es möglich, die generalisierte Angst loszuwerden. Positive Nebeneffekt sind ein besserer Schlaf und somit mehr Energie und eine höhere Lebensqualität für die behandelten Personen.
Wie bei der Behandlung von anderen Ängsten spielen die Aufklärung über Ängste, den Angstkreislauf und die Auswirkungen von Vermeidungsverhalten eine wichtige Rolle. Wir aktivieren starke Ressourcen in Ihnen und ankern diese, so dass Sie jederzeit auf diese Ressourcen zurückgreifen können, wenn eine Angst im Anmarsch ist. So bleiben Sie sicher und flexibel. Durch Ihr Wissen über die Funktionsweise von Angst, lassen Sie sich zukünftig nicht mehr durch die aufkommende Angst verunsichern.
Wir schauen, ob es Glaubenssätze gibt, die Sie hindern Ihre Ziele zu erreichen und installieren unterstützende Sätze, die Sie in Ihrer Entwicklung fördern. Mit Hypnose haben wir Zugang zu Ihrem Unbewussten. So können wir einerseits einen Zustand tiefer Entspannung herbeiführen und mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins die Ursachen Ihrer Angst ausräumen.
Die generalisierte Angst kann in wenigen Sitzungen aufgelöst werden. Menschen sind individuell und der Behandlungserfolg ist von der Mitarbeit und Motivation abhängig.
Generell gebe ich wie andere Ärzte, Therapeuten und Heilpraktiker kein Heilversprechen ab.
Mehr Informationen zum Ablauf finden Sie hier:
Einladung zum Erstgespräch
Sie möchten erfahren, wie Ihr Weg zu einem angstfreieren und glücklicheren Leben in Ihrer Situation aussehen könnte? Wie die Abkürzung für Ihre persönliche Veränderung aussehen kann? Wie Sie schnell und effektiv zu einem Ergebnis kommen und selbstwirksame Techniken erlernen können?
Dann vereinbaren Sie jetzt über meinen Online-Kalender Ihr kostenfreies Erstgespräch.
Im Erstgespräch klären wir, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation sowie die Ergebnisse und Ziele, die Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten. Ich zeige Ihnen Beispiele und Ideen und wir entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation in kurzer Zeit und nachhaltig verändern können. Wenn es von beiden Seiten passt führen wir danach zeitnah Ihr kostenloses Strategiegespräch durch.
Das Erst- und das Strategie-Gespräch führen wir online über die Zoom-Anwendung durch. Das Coaching oder die Behandlungen finden online oder in meiner Praxis in Berlin-Mitte in der Nähe vom Hauptbahnhof statt.
Vereinbaren Sie hier im Online-Kalender Ihr erstes kostenfreies Erstgespräch.
Planen Sie für das Gespräch bitte etwa 15 Minuten ein.
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Kein Heilversprechen
* Wie alle Ärzte, Psychotherapeuten und Heilpraktiker gibt Angstfreier leben kein Heilungsversprechen ab.
Menschen sind individuell und der Erfolg der Behandlung hängt auch von ihrer Mitarbeit ab.
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich unsere Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (staatlich zugelassen zur Psychotherapie/HPG) und Hypnosetherapeuten von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten unterscheidet. Weder stellen wir Rezepte aus, verabreichen Medikamente noch stellen wir medizinische Diagnosen zu körperlichen Erkrankungen. Ebenso geben wir kein Heilversprechen ab.
Eine möglicherweise notwendige psychiatrische oder medizinische Behandlung sollte in keinem Fall durch eine psychotherapeutische Behandlung nach HPG ersetzt werden.
Über die Annahme oder Ablehnung von Behandlungen entscheiden wir im Einzelfall und selbst.