Wie können Ängste aufgelöst werden?
Ängste sind nicht hilfreich, wenn sie dauerhaft auftreten, wenn sie vor Dingen oder Situationen existieren, die wenig oder kaum gefährlich sind oder wenn sie ohne Auslöser und anfallsartig kommt.
Wie werden Ängste traditionell bearbeitet?
Neben klassischer Psychoanalyse mit wöchentlichen Sitzungen und einer Dauer von ein bis drei Jahren, tiefenpsychologischer Psychotherapie mit einer Dauer von einem Jahr und länger, ist Verhaltenstherapie mit Konfrontationstherapie in vivo (Behandlung in realer Umgebung mit der Konfrontation von Fahrstuhl fahren, großen Höhen, großen Plätzen) mit einer Dauer von mindestens 10 Sitzungen die Arten, wie Ängste traditionell bearbeitet werden. Auch eine Verhaltenstherapie kann ein halbes oder oft sogar ein ganzes Jahr dauern.
Wussten Sie, dass sich in Berlin die Wartezeiten auf eine Psychotherapieplatz, der von der Krankenkasse übernommen wird, von einem halben Jahr auf ein dreiviertel Jahr verlängert haben? Durch die Corona-Pandemie haben psychische Störungen wie Ängste, Panikattacken und Depressionen massiv zugenommen, weshalb sich die Wartezeiten so stark verlängert haben.
Bei Angstfreier leben bekommen Sie zeitnah Ihren Termin für ein Coaching oder eine Psychotherapie für Selbstzahler.
Wie können Ängste, Panikattacken und Phobien schneller aufgelöst werden?
Behandlungen von Panikattacken, Ängsten oder Phobien mit Heilhypnose oder Hypnosetherapie, Augenbewegungsmethoden / EyeMovementWork wie EMDR, EMI oder anderen sowie mit Methoden aus dem Neurolinguistischen Programmieren - NLP erlauben es, Ängste, Phobien und Panikattacken weitaus kürzer und effektiver bearbeiten und zu transformieren (verändern). Kontextbezogene Ängste (Phobien) können so oft mit in wenigen Sitzungen aufgelöst werden, mitunter reichen dafür ein bis zwei Behandlungen aus. Generalisierte Angststörungen und Panikattacken benötigen etwas mehr Zeit. In der Regel reichen zur Veränderung weniger als 10 Behandlungstermine aus.
Bei dieser Behandlung geht es darum, die Klienten ressourcevoll zu machen, sie zu stabilisieren und Ihnen Methoden an die Hand zu geben, damit Sie nach Auflösung der Ängste in zukünftigen Situationen gelassener, flexibler und ruhiger reagieren können.
Zu Beginn führen wir ein kostenloses Erstgespräch über Zoom oder am Telefon, bei dem es kurz darum geht, Ihr Thema (Problem) und Ziel zu klären. Ich beantworte die Frage, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin.
Sollte es von beiden Seiten passen, führen wir ein ausführliches Strategiegespräch über Zoom.
Mehr Informationen zum Ablauf einer Zusammenarbeit finden Sie hier: Ablauf der Zusammenarbeit mit Angstfreier leben
In dem Strategiegespräch stelle ich Ihnen die von mir entwickelte Systemlösung vor, wie ich Sie dabei unterstütze, Ihre Ängste in 7 Schritten zu überwinden.
Hier stelle ich Ihnen die Systemlösung vor: In 7 Schritten Ängste überwinden und glücklicher leben
Im Strategiegespräch bespreche ich mit Ihnen die voraussichtlichen Dauer des Coachings oder der Therapie und welche Kosten für Sie entstehen.
Einladung zum Erstgespräch
Sie möchten erfahren, wie Ihr Weg zu einem angstfreieren und glücklicheren Leben in Ihrer Situation aussehen könnte? Wie die Abkürzung für Ihre persönliche Veränderung aussehen kann? Wie Sie schnell und effektiv zu einem Ergebnis kommen und selbstwirksame Techniken erlernen können?
Dann vereinbaren Sie jetzt über meinen Online-Kalender Ihr kostenfreies Erstgespräch.
Im Erstgespräch klären wir, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation sowie die Ergebnisse und Ziele, die Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten. Ich zeige Ihnen Beispiele und Ideen und wir entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation in kurzer Zeit und nachhaltig verändern können. Wenn es von beiden Seiten passt führen wir danach zeitnah Ihr kostenloses Strategiegespräch durch.
Das Erst- und das Strategie-Gespräch führen wir online über die Zoom-Anwendung durch. Das Coaching oder die Behandlungen finden online oder in meiner Praxis in Berlin-Mitte in der Nähe vom Hauptbahnhof statt.
Vereinbaren Sie hier im Online-Kalender Ihr erstes kostenfreies Erstgespräch.
Planen Sie für das Gespräch bitte etwa 15 Minuten ein.
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Kein Heilversprechen
* Wie alle Ärzte, Psychotherapeuten und Heilpraktiker gibt Angstfreier leben kein Heilungsversprechen ab.
Menschen sind individuell und der Erfolg der Behandlung hängt auch von ihrer Mitarbeit ab.
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich unsere Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (staatlich zugelassen zur Psychotherapie/HPG) und Hypnosetherapeuten von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten unterscheidet. Weder stellen wir Rezepte aus, verabreichen Medikamente noch stellen wir medizinische Diagnosen zu körperlichen Erkrankungen. Ebenso geben wir kein Heilversprechen ab.
Eine möglicherweise notwendige psychiatrische oder medizinische Behandlung sollte in keinem Fall durch eine psychotherapeutische Behandlung nach HPG ersetzt werden.
Über die Annahme oder Ablehnung von Behandlungen entscheiden wir im Einzelfall und selbst.