Was ist Hypnose? Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, der mit tiefer Entspannung verbunden sein kann.

Was genau ist Hypnose nun wirklich?

Hypnose ist ein sehr entspannter Zustand in dem die Aufmerksamkeit fokussiert ist. In dem bequemen Hypnosesessel ist es möglich schnell in einen entspannten Zustand tiefer Trance zu gehen.

Hypnose ist eigentlich der Prozess, in dem der Hypnotiseur, den Menschen der hypnotisiert wird begleitet. Der Zustand, in dem man sich in der Hypnose befindet, wird Trance genannt.

Die Hypnose ist vergleichbar mit dem Zustand von Körper und Geist kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen. Menschen sind in der Hypnose körperlich und geistig tief entspannt und dabei vollkommen bewusst. Die Aufmerksamkeit ist dabei stark fokussiert, ähnlich wie beim Autofahren.

Der Vorteil von Hypnose ist der einfache und direkte Zugang zum Unterbewusstsein und so zu den eigenen Ressourcen und Lösungsansätzen. Dieser Zustand wird wohltuend und sehr angenehm empfunden.

Eine Hypnose ist oft in mehrere Abschnitte untergliedert. Zu Beginn kommt die Einleitung. Hier wird der Klient in die Trance geführt. Dabei wird die Aufmerksamkeit immer mehr fokussiert und unwichtige Dinge im Außen werden immer unwichtiger. Die Konzentration geht auf das Innen. Zugleich werden dabei auch drängende Gedanken immer unwichtiger und immer weniger wahrgenommen. Der Hypnotiseur vertieft die Trance immer mehr. Es setzt beim zu Hypnotisierenden ein Zustand tiefer innerer Entspannung ein. In diesem ist es möglich Zugang zum Unterbewusstsein zu bekommen. 

Um mit Heilhypnose oder Hypnosetherapie Veränderungsprozesse, wie zum Beispiel das Loslassen von Ängsten erreicht werden können, ist beim Klienten die Bereitschaft zur Mitarbeit und Veränderung notwendig. Diese wird durch den Coach und Therapeuten im Vorgespräch erfragt. Für die Veränderungsbereitschaft in der Hypnose ist aber auch diese Bereitschaft beim Unterbewusstsein des Klienten notwendig. Die wird in der folgenden Phase erfragt und gefördert.

Es folgt der Hauptteil der Hypnose. In diesem Teil, der auch Therapieteil genannt wird, läuft die tiefe innere Veränderungsarbeit im Unterbewusstsein des Klienten ab. Hier kann der Hypnotiseur mit dem Menschen der in Trance ist kommunizieren. Ja, es ist möglich, auch in Trance zu reden und auf Fragen zu antworten. Da Menschen in tiefer Trance jedoch mitunter redefaul sind, können Körper- oder Fingersignale für die Kommunikation vereinbart werden. So können ein Finger für "Ja", ein anderer für "Nein" stehen. Dies wird im Prozess der Trancevertiefung durch den Hypnotiseur eindeutig erfragt, damit es später keine Verwechslungen gibt.

Die Veränderungsarbeit wird dann gefestigt und bestätigt. Dann folgt die Überleitung zur Ausleitung der Trance.

In der Ausleitung wird der Hypnotisierte wieder zurück in das Hier und Jetzt geführt. Er kommt langsam immer mehr zurück. Nimmt die Umgebungsgeräusche wieder laut und deutlich wahr, spürt das Licht auf seinen Augenlidern, die Unterlage unter seinem Körper, kann sich wieder bewegen, recken und strecken und ist mit dem Öffnen der Augen wieder klar, frisch und erholt im Hier und Jetzt.

Nach der Hypnose fühlen sich Menschen oft sehr entspannt und erholt. 

Das Unterbewusstsein hat tiefe innere Arbeit getan, Blockierungen aufgelöst, ist an die Ursachen für ein Thema herangekommen und hat Lösungen gefunden.

In der folgenden Nacht schlafen die Menschen oft sehr tief und fest. Die Veränderungsarbeit kann noch mehrere Tage oder Wochen später Wirkungen und weitere Veränderungen zeigen.

 

Einladung zum Erstgespräch

Sie möchten erfahren, wie Ihr Weg zu einem angstfreieren und glücklicheren Leben in Ihrer Situation aussehen könnte? Wie die Abkürzung für Ihre persönliche Veränderung aussehen kann? Wie Sie schnell und effektiv zu einem Ergebnis kommen und selbstwirksame Techniken erlernen können?

Vereinbaren Sie jetzt im Online-Kalender Ihr kostenfreies Erstgespräch.

Im Erstgespräch klären wir, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation sowie die Ergebnisse und Ziele, die Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten. Ich zeige Ihnen Beispiele und Ideen und wir entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation in kurzer Zeit und nachhaltig verändern können. Wenn es von beiden Seiten passt führen wir danach zeitnah Ihr Strategiegespräch durch.

Das Erst- und das Strategie-Gespräch führen wir online über die Zoom-Anwendung durch. Das Coaching oder die Behandlungen finden online oder in meiner Praxis in Berlin-Mitte in der Nähe vom Hauptbahnhof statt.

Vereinbaren Sie weiter unten im Online-Kalender Ihr erstes kostenfreies Erstgespräch.

Planen Sie für das Gespräch bitte etwa 15 Minuten ein. Sorgen Sie bitte für eine störungsfreie Umgebung. Eine stabile Internetverbindung, ein Desktop- oder Laptop-PC mit Webcam und idealerweise ein Headset oder Kopfhörer sind für den Termin sehr nützlich.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch

Wenn Sie über dieser Schrift nur einen weißen Kasten sehen und keinen Termin für ein Erstgespräch buchen können, ist möglicherweise ihr Browser oder Betriebssystem nicht mehr aktuell. Schicken Sie mir dann bitte eine Email an: info@angstfreier-leben.de oder besser noch, rufen Sie mich dann bitte an unter Telefon: 030 577 10 842 (einfach auf die Telefonnummer klicken) und vereinbaren Sie telefonisch den Termin für Ihr kostenloses Erstgespräch. Unser Sekretariat ist rund um die Uhr für Sie erreichbar.

Sie haben Fragen oder wünschen einen Sofortkontakt?

Nutzen Sie alternativ den Chat oder schreiben Sie mir eine Email an: info@angstfreier-leben.de, wenn Sie keinen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren können, um mich zu erreichen. Wählen Sie Ihr Thema aus und schildern Sie mir bitte kurz, was Ihr Anliegen ist und wie ich Sie dabei unterstützen kann. Denken Sie bitte an Ihre Kontaktdaten und wann ich Sie am Besten erreichen kann. Ich melde mich dann in Kürze bei Ihnen.

Rufen Sie mich an

Sie interessieren sich für ein Coaching oder eine Therapie für Selbstzahler?

Gerne kläre ich in einem kostenfreien Vorgespräch am Telefon diese Fragen mit Ihnen.

 

SOFORTKONTAKT

+49 30 577 10 842

(Klicken Sie einfach auf die Telefonnummer)

Kein Heilversprechen

* Wie alle Ärzte, Psychotherapeuten und Heilpraktiker gibt Angstfreier leben kein Heilungsversprechen ab.

Menschen sind individuell und der Erfolg der Behandlung hängt auch von ihrer Mitarbeit ab.

Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich unsere Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (staatlich zugelassen zur Psychotherapie/HPG) und Hypnosetherapeuten von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten unterscheidet. Weder stellen wir Rezepte aus, verabreichen Medikamente noch stellen wir medizinische Diagnosen zu körperlichen Erkrankungen. Ebenso geben wir kein Heilversprechen ab.

Eine möglicherweise notwendige psychiatrische oder medizinische Behandlung sollte in keinem Fall durch eine psychotherapeutische Behandlung nach HPG ersetzt werden.

Über die Annahme oder Ablehnung von Behandlungen entscheiden wir im Einzelfall und selbst.