Welche Ängste gibt es?
Ängste werden in kontextabhängige und kontextunabhängige Ängste unterteilt.
Ängste werden unterteilt, ob sie in einem bestimmten Zusammenhang auftreten oder unabhängig von bestimmten Anlässen. Bei Ängsten, die an bestimmte Situationen, Orte oder Dinge gekoppelt sind, spricht man von Phobien. Die Phobien kann man in drei große Gruppen einteilen. Isolierte Phobien, wie zum Beispiel vor Tieren, wie Hunden oder Spinnen. Eine soziale Phobie ist die Angst vor Bewertung in kleinen oder unbekannten Gruppen. Dies ist die häufigste Angst. Bis zu 20% aller Menschen bekommen diese Angst mindestens einmal in ihrem Leben. Die Agoraphobie ist ursprünglich die Angst vor großen, weiten Plätzen. Darunter versteht man aber auch Angst vor Reisen, vor weiten Reisen, vor Menschenmengen, vor Plätzen sowie die Angst die vertraute Umgebung, den Schutzraum zu verlassen. Diese Angst kann mit oder ohne Panik auftreten.
Die zweite große Gruppe der Ängste sind die kontextunabhängigen Ängste. Hierzu gehören die generalisierte Angststörung und Panikstörungen. Auch Phobien, wie die Agorapohobie, können mit Panikattacken gekoppelt sein.
Einladung zum Erstgespräch
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Dann vereinbaren Sie jetzt über meinen Online-Kalender Ihr kostenfreies Erstgespräch.
Im Erstgespräch klären wir, ob ich der richtige Coach oder Therapeut für Sie bin. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation sowie die Ergebnisse und Ziele, die Sie in unserer Zusammenarbeit erreichen möchten. Ich zeige Ihnen Beispiele und Ideen und wir entwickeln erste Lösungsansätze wie Sie mit Coaching oder Therapie Ihre persönliche Situation in kurzer Zeit und nachhaltig verändern können. Wenn es von beiden Seiten passt führen wir danach zeitnah Ihr kostenloses Strategiegespräch durch.
Das Erst- und das Strategie-Gespräch führen wir online über die Zoom-Anwendung durch. Das Coaching oder die Behandlungen finden online oder in meiner Praxis in Berlin-Mitte in der Nähe vom Hauptbahnhof statt.
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Planen Sie für das Gespräch bitte etwa 15 Minuten ein.
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Kein Heilversprechen
* Wie alle Ärzte, Psychotherapeuten und Heilpraktiker gibt Angstfreier leben kein Heilungsversprechen ab.
Menschen sind individuell und der Erfolg der Behandlung hängt auch von ihrer Mitarbeit ab.
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich unsere Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie (staatlich zugelassen zur Psychotherapie/HPG) und Hypnosetherapeuten von der eines Arztes, psychologischen oder medizinischen Psychotherapeuten unterscheidet. Weder stellen wir Rezepte aus, verabreichen Medikamente noch stellen wir medizinische Diagnosen zu körperlichen Erkrankungen. Ebenso geben wir kein Heilversprechen ab.
Eine möglicherweise notwendige psychiatrische oder medizinische Behandlung sollte in keinem Fall durch eine psychotherapeutische Behandlung nach HPG ersetzt werden.
Über die Annahme oder Ablehnung von Behandlungen entscheiden wir im Einzelfall und selbst.