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Den Glücksmuskel trainieren
Du hast Dir vorgenommen, in diesem Jahr glücklicher zu werden? Deinen Ärger zu verringern und gelassener zu werden? Wie Du Deine Unzufriedenheit überwinden und mit wenig Aufwand täglich ein bißchen glücklicher werden kannst.
So gelingen Deine guten Vorsätze
So gelingen Deine guten Vorsätze für das neue Jahr. Wie uns innere Anteile daran hindern können, unsere Ziele zu erreichen und was Du tun kannst.
Übe Dich in Demut, denn Du bist nicht das Maß aller Dinge
Der Begriff Demut wird heutzutage häufig mit Unterwürfigkeit und „sich klein machen“ in Verbindung gebracht. Doch dabei handelt es sich um ein großes Missverständnis.
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Wie du deine Ziele erreichen kannst
Wenn wir an unsere Zukunft denken, haben wir oft besondere Vorstellungen, wie wir sein wollen oder was wir erreichen möchten. Wie wir unsere Ziele erreichen können, entscheidet sich bereits bei der Formulierung dieser Ziele.
5 Übungen für mehr Selbstachtsamkeit
Selbstachtsamkeit ist ein Schlüssel nicht nur gegen Stress, sondern auch für mehr Produktivität. 5 Übungen für mehr Selbstachtsamkeit.
Sich mit anderen vergleichen ist wie Gift
Sich mit anderen vergleichen ist wie Gift trinken
X Gründe, warum Du verlieren wirst, wenn Du Dich ständig mit anderen vergleichst. Woher diese Eigenart kommt und was Du dagegen tun kannst, um wieder freier und entspannter zu leben.