Eine Gruppe von Menschen, die angstfrei miteinander reden, trotz ihrer Unterschiedlichkeit. Reiner Müller von Angstfreier leben blogt hier über Möglichkeiten, glücklicher, erfolgreicher und angstfreier zu leben.

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Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 1

Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 1

Erster Teil der Serie Ania Angsthase und ihre Freund*innen

Hier schreiben abwechselnd Siggi Skorpion und Reini Rotfuchs kurzweilige Geschichten.

Heute Teil 1:

Ania Angsthase hat Angst vor Ameisen.

So ein Quatsch. Sie geht zum Angsttherapeuten.

Natürlich hat sie keine Angst vor Ameisen. Sie mag sie nicht wirklich, aber Angst vor ihnen hat sie nicht. Vor Spinnen hat sie Angst und vor Hunden.

Deshalb hat sie sich beim Angsttherapeuten einen Termin gebucht. Vor dem Termin hat sie auch etwas Bammel. Was wird dort stattfinden? Beim Angsttherapeuten?

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5 Atemübungen zur Beruhigung bei Ängsten und innerer Unruhe

5 Atemübungen zur Beruhigung bei Ängsten und innerer Unruhe

Ängste, Stress und Panikattacken führen zu innerer Unruhe und schnellerer Atmung. Über gezielte Atmung können wir unseren emotionalen und psychischen Zustand verbessern und zu Ruhe und Entspannung gelangen. 5 Atemübungen helfen dabei, in diesen Zustand zu kommen.

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Angstfreier-leben-an-neuem-Standort-Pflugstraße-8-ab-01.11.2021

Neue Praxis ab 1. November 2021

Wir freuen uns, Sie ab dem 1.11.2021 in unseren neuen Räumen in der Pflugstraße 8 in 10115 Berlin-Mitte begrüßen zu dürfen.

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Aktuelle Informationen zum Lockdown und zu Corona

 

Als Einrichtung des Gesundheitswesens behandeln wir auch in Zeiten vom Lockdown weiter unsere Kundinnen und Kunden in unserer Praxis und online. Mehr...

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So gelingen Dein guten Vorsätze

So gelingen Deine guten Vorsätze

So gelingen Deine guten Vorsätze für das neue Jahr. Wie uns innere Anteile daran hindern können, unsere Ziele zu erreichen und was Du tun kannst.

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Was steckt hinter Phobien und was kannst Du tun?

Für die Ausgabe 02/2020 des Magazins "bewusster leben" schrieb der Angsttherapeut im Themenschwerpunkt "Von der Angst zum Mut" über das Thema Phobien und den Zusammenhang zu Traumata. Was sind Phobien, wo kommen sie her und was kann dagegen getan werden?

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