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Befreiung von negativen Erfahrungen und Gefühlen
Wie können wir negative und uns belastende Erfahrungen und Gefühle loslassen? Uns von dieser Last befreien? Gibt es überhaupt so etwas wie negative Gefühle. Welche Strategien uns helfen, uns zu befreien und das Leben zu leben, das wir leben wollen.
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„Du bist o. k.“ – Von Vergebung und Selbstvergebung
Was bedeutet Vergebung? Warum ist es erstrebenswert, jemandem zu vergeben, der uns Leid angetan hat? Und wie gelingt es, diesen Schritt der Vergebung gehen? Wie können wir uns von negativen Erfahrungen und Gefühlen befreien? Warum bedeutet Vergebung in erster Linie Selbstvergebung? Um diese und andere Fragen geht es in diesem Blogartikel.
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Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 6
Wie Ania Angsthase und ihre Freund*innen mit ihren kleineren und größeren Sorgen durch den Alltag kommen:
Kurzweilige Geschichten von Siggi Skorpion und Reini Rotfuchs
Heute Teil 6:
Toni & Chris
Toni & Chris sind von Ania angesprochen worden, mitzukommen.
‚Meine Freund*innen sind total nett und werden sich freuen.‘
So ganz sicher ist das nicht.
Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 5
Wie Ania Angsthase und ihre Freund*innen mit ihren kleineren und größeren Sorgen durch den Alltag kommen:
Kurzweilige Geschichten von Siggi Skorpion und Reini Rotfuchs
Heute Teil 5:
Mirko Milan steht auf Konfrontation.
Deshalb hat es ihn über verschiedene Zwischenstationen nach Berlin-Kreuzberg verschlagen.
Die Äußere Neustadt nach der Wende in Dresden, dann die Jahre auf der Schanze in HH, das war cool, aber das waren halbe Sachen.
Mirko gehört nach Kreuzberg.
WG gefunden und bezogen.
Um die Häuser gezogen.
Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 4
Wie Ania Angsthase und ihre Freund*innen mit ihren kleineren und größeren Sorgen durch den Alltag kommen:
Kurzweilige Geschichten von Siggi Skorpion und Reini Rotfuchs
Heute Teil 4:
Konni bei Paula in Potsdam.
Konni hat einen Blumenstrauß dabei und ein Sixpack Pils. Und Chips.
Sie ist bei Paula eingeladen.
Die beiden hatten sich nach Jahren zufällig getroffen, hatten ein kurzes nettes Wiedersehen, zu wenig Zeit zum Quatschen, aber das feste Vorhaben, sich wieder zu sehen.
Ania Angsthase und ihre Freund*innen - Teil 3
Wie Ania Angsthase und ihre Freund*innen mit ihren kleineren und größeren Sorgen durch den Alltag kommen:
Kurzweilige Geschichten von Siggi Skorpion und Reini Rotfuchs
Heute Teil 3:
Thommy Tiger hat einen Tinnitus.
Das ist so ein fieser Ton im Ohr. Der nicht weggeht. Der immer da ist. Nur ganz selten vergessen wird.
Thommy ist der Typ „Macher“.
Gegen den Tinnitus hat er schon alles Mögliche versucht: Medikamente, Bewältigungstraining, Akupunktur, 12 Monate TRT, Sport natürlich, Entspannungstechniken:
AT, PMR, Yoga und wie sie alle heißen