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Den Mut haben, etwas zu riskieren
„Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren?“
Vincent van Gogh
Mut ist das Gegenteil von Angst. Wenn wir im Leben nichts riskieren, gibt es keine Veränderung in unserem Leben.
Sich selbst vertrauen
„Sobald Du Dir vertraust, weißt Du zu leben.“ J.W. von Goethe
Selbstvertrauen ist eine wichtige Voraussetzung, um glücklich zu sein. Selbstzweifel und Selbsthass zerstören uns...
Arten von Menschen
„Es gibt drei Arten von Menschen, mit denen man gut auskommt: die innerlich Starken, die Aufrichtigen und die, die viel vom Leben gelernt haben.“ Aus China
Es gibt Menschen, die uns gut tun und Kraft geben und solche...
Verantwortung für sich selbst
„Die Verantwortung für sich selbst ist die Wurzel jeder Verantwortung.“ Mung Dsi
Nur wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen, können wir glücklich in unserem Leben werden. Dies klingt so einfach...
In Harmonie und Ruhe sein
„Das Herz muss in Harmonie und Ruhe sein, dann erst wird es heiter.“ Lü Be Wa
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Sind wir in starker Aktivität, im Stress, nicht bei uns und im Augenblick, so fällt es uns schwerer heiter und unbesorgt zu sein...
Hypnose wirkt bei Ängsten
Hypnose wirkt bei Ängsten, Phobien und Panikattacken. Dies bestätigen eine Metastudie der Universität Tübingen, die verschiedene Studien zur Wirksamkeit von Hypnosen ausgewertet hat.